Отношения с самими собой это главные отношения в нашей жизни.

Все другие отношения являются лишь отражением того, что мы носим в себе, что внутри, то и снаружи. Ведь в действительности мы живем скорее не в объективной реальности, а в субъективном психологическом мире, в котором всё пропускается через призму нашего восприятия. Отношения же с собой, как и призма восприятия обусловлена всеми нашими предыдущими отношениями и контактами, а прежде всего первичными отношениями с отцом и матерью, через которых мы поначалу познаем мир и себя в нем в том возрасте, когда мы наиболее восприимчивы, впитывая их установки и взгляды, модели взаимодействия, которые определяют нашу жизнь. Но по мере взросления и личного опыта, мы понимаем, что не все из этих установок работают и не все нам подходят, но несмотря на это часто бессознательно продолжаем их воспроизводить. Чтобы что-то изменилось во внешних взаимодействиях, нужно сперва наладить контакт с самим собой, своей душой, выражение которой психологи часто называют «внутренним ребенком». Заметить его, услышать его потребности, чувства, желания, страхи, боль, научиться не бросать его, не предавать, а заботиться и принимать, научиться любить. Это делает нас свободными и мы становимся более независимыми от мнения и оценок окружающих, научившись опираться на себя, мы перестаем отдавать ответственность другим за нашу жизнь и так сильно нуждаться в их заботе и принятии, которые можем дать себе мы сами. Это не отменяет потребности в близости, но дает возможность строить и выбирать искренние партнерские отношения с человеком, с которым нам действительно хорошо и хочется быть рядом, и не разрушаться от того, если нам вдруг придется с ним расстаться